Přidat odpověď
Spirálo, dělám poradkyni, ten program na Stob není úplně ok a program, který doporučí redukční jídelníček s energií POD bazálním metabolismem je shit.
Já jsem si to pro zajímvost vypnila a spočetl mi to na 5400kJ, směšný, zhubla jsem při 6900 bez hladovění a bez chutí na sladké. Chutě na sladké máš proto, že jíš málo a tělo volá o pomoc. Nevím, jak to na dálku říct lépe.
A to, že jsi v průběhu ledna dala dolů 6 kilo, to jsi nesundala tuky, ale odbourala jsi vodu, polovina z těch 6 kg byla voda.
Předchozí