Anni,
týden? To přeci o nic nejde....
Jde o dlouhodobé stravovací návyky, způsob fungování. A není to jen o stravě, ale i o genetice, na někoho nebude mít vliv, když sní každý večer tabulku čokolády (a pak mu bude ukradené i jablko), u někoho bude mít vliv i pitomá müsli tyčinka.
Jde o to, že prostě ovoce jsou především cukry a záleží pak na tom, jak obecně tělo s cukry dokáže pracovat. Ovoce (stejně jako třeba ta čkoláda) není nic špatného, jen kvůli možnosti využít z něj tu energii, je vhodné zařazovat ho do dopoledne.