Přidat odpověď
mám nejlepší tkušenost s TANDYFERON-FOLIKULUM. brát ideálně okolo 10.hodiny dopol: tj dle biorytmů maximální vstřebatelnost Fe. A dát si ki tomu nějaké přírodní cečko, třeba citronádu, pomeranč, nepít/nejíst 2hodiny okolo podání kávu, čokoládu (=blokátory). Taky jsem bojovala hodněkrát s chudokrevnostíá, jsem vegetarián (to ale nmení až tak důvod: často jsem se blbě stravovala, ve smyslu kafe, kafe, čokoláda, čokoláda), taky při chudokrevnosti trpím hroznou chutí na sladké. Zkus ten tandyferon, mám fakt super zkušenost, jiné se mi blbě vstřebávalo.
Jinak čočku, fazole a moc a moc "zeleného"-natě.
Předchozí