Mám to taky tak, jediná cesta je nemilosrdně se do jídla nutit. To znamená rozvrhnout si malý porce během dne. Pak čím víc jíš, tím větší máš chuť. Nesmím se dostat do takovýho "Propadu" kdy sním za den dva rohlíky a vypiju tři kafe, to je špatně, z toho se zase těžko dostává. Prostě si dám za úkol sníst snídani, a dokopat se na oběd. Na večeři tak nějak dostávám hlad automaticky.
Chce to režim a být na sebe tvrdá