Tak já nejsem zrovna cílová skupina, které se ptáš, protože jsem nikdy váhu ani nenechala vyletět nahoru.Celý dospělý život mám +- 60kg/174cm.
Osobně právě nechápu, jak se někdo může "vyžrat" (nic ve zlém, výstižnější slovo mě nenapadá).Jakmile cítím, že právě ty 1-2kg mám navíc( a prostě to na sobě a na oblečení cítím), přibrzdím, a zase to dám dolů.Jím všechno, řekla bych zdravě, ale na sladké a tučné jsem taky, to ne že ne.Ale prostě se krotím.Nesnesla bych samu sebe v tlustém těle, o tom to celé je (alespoň u mě).Zkrátka to tak mám nastavěné v hlavě.
Každopádně Ti s hubnutím a následným udržením váhy přeji hodně úspěchů !