V posledních týdnech jsem dost zhubla - vážím teď stejně, jako když mi bylo 20 (sport - ob den, ale také stres, tj. nejedení, bohužel).
Vypozorovala jsem, že i když jsem obtloustlá, vůbec nejím nezdravě - problém je jen a jen v množství...
- nejím sladkosti a blbosti (brambůrky a spol.), knedlíky a omáčky vařím výjimečně, buchty nepeču, protože je pak vyhazuji plesnivé (nejí to u nás nikdo).
- jíme rádi bezmasá jídla, zeleninu na 100 způsobů, luštěniny, pohanku běžně.
Prostě problém je fakt v tom množství. A je také pravda, že piju alkohol (třeba přes létě se v tom našem sousedství nedá jít kolem plotu, aniž by měl člověk v ruce pivo.)
Takže vlastně ještě nechlastat.