Přidat odpověď
Pred dvema mesici jsme muslea zmenit radikalne stravu, mam zvyseny cholesterol.Do toho zacla cvicit pravidelne.
Dusledkem diety mam pravidelne co tyden aspon jeden den prujem.
Nesmim cervene maso,jen krutu,kure,ryby a k tomu prilohy,ovoce a zelenina. Olej nemuzu pouzivat, jen olivovy, mlecne vyrobky muzu a syry jen do 5% tuku.
Je normalni mit prujem pri diete??
Uz nemam odvahu si dat cocku, ponevadz pak litam na WC dalsi 4 dny, normalni chleba a housky nemuzu, jen z celozrnne mouky
diky za Vase odpovedi
Předchozí