Gab, já začínala rychlou chůzí, po nějaké době přišla chuť občas si popoběhnout sama od sebe (a to jsem nikdy běhání nesnášela!) - pěkně pozvolna - nejdřív z mírného kopečka, teprve později i po rovince a postupně delší a delší úseky běhu na střídačku s chůzí. A běhej nedřív pomalinku, ať vystačíš s dechem... když vydržíš pravidelně, bude se to zlepšovat a sama budeš mít chuť běh prodlužovat. Hlavně to nelámej, to Tě akorát odradí...
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.