V bosých botách se právě přes patu moc běhat nedá, postupně se naučíš běhat přes střed chodidla nebo i přes špičku. Proto se lidem, co běhají přes patu doporučuje zvykat si na ně postupně (běhat jen krátké úseky a střídat s běhy v obvyklých botách). Já mám pětiprsťáky od podzimu a zatím jsem maximálně spokojená. Ale vyhýbám se asfaltu, z toho mě bolí chodidla a stěžuje si příčná klenba, kterou skoro nemám.