Girili, mluvíš mi z duše.
Já mám celodenní maraton - plný prac. uvazek, sbírat děti, zeleninové zahrada. Ale je to jen honička bez pořádného výdeje.
A jídlo "někdy mezi" i když jím hodně zdravě, mám tam moc sacharidů, dost málo bílkovin, a jako rychlovku sladké (byť zdravé bez éček....)
A to mám sestavený výživový jídelníček od loňska...