sešity s dietami moc nedoporučuju, i když možná se to už zlepšilo - přišlo mi to jako recepty pro lidi, co nemají zuby.
A opravdu zrovna tohle je věc, která je hrozně individuální, u Crohna záleží hodně i na úrovni sresu, v klidu snese mnohé, jak má nervy, tak mu vadí kde co.
Ale dala bych si pozor především na slupky a vlákna (rejčata, papriky, zelí). Teda mužův doktor říká, že nejlepší forma zeleniny při dietě je svíčková