Lindo, Tvoje příspěvky mě fakt zaujaly, téměř bez sportu a jen jídlem, to potřebuju - teda já jen trochu, 5 kilo by stačilo, ale manžel má problém větší a času strašně málo, po práci už fakt nemá kdy jít sportovat, i když by snad i chtěl, v 10 večer to nejde (když v 5 zase vstává)
můžeš se trochu víc rozepsat? sem nebo třeba i do meilu? prosím
hlavně jak začít, na co si dát pozor, jak neudělat nějakou blbou chybu a nezničit se
dík