Chtělo by to si asi zjistit víc, protože čočka žádná kalorická bomba není.
Důležité je si uvědomit, že pokud budeš jíst jen samé nízkotučné a dietní pokrmy, tak za chvíli nebudeš mít potřebné živiny, energii, budou tě přepadat záchvaty vlčího hladu, atd.

Takže mou vychytávkou je, jíst to, co má člověk rád, ale méně, přičemž nahradit část toho zeleninou, nebo jinou dietní stravou a dbát na vyvážený jídelníček.

Hubnutí typu "Jste to, co jíte" je na nic. Vyházet někomu, kdo miluje maso a vajíčka, celou ledničku a nahradit jí pohankou, je totální blbost.