a zkoušela jsi nějaké babské rady? Maliník je třeba výborný na všechny možné ženské obtíže. Můžeš si k tomu šoupnout pár zrnek fenyklu (má tuším fytoestrogeny, takže trošku napomáhá hormonální hladině.
Magnézium je na křeče, bolesti hlavy, proti zavodňování.

A souhlasím se Zerat (tuším) - je to hodně v hlavě. Mě na PMS hodně pomohl kalíšek. Ne proto, že by kalíšek sám o sobě něco dělal, ale proto, že se už týden předem neděsím toho, že zase budu trávit tolik dní v nepohodlí (tampony mi jsou velmi nepříjemné, vydržím to tak hoďku dvě, pak musí ven. Vložky jsou děs běs, zvlášť když člověk žije v subtropech. Kalíšek není vidět, vydrží mnohem déle než tampon, nemusím furt hlídat, jeslti mám dostatek zásob, nemusím s sebou balit na víkendy a dovolené vložky atd.). Prostě u mě hlavní příčina problémů byl stres - a když jsem odstranila stres, je to mnohem lepší.