Díky, dívala jsem se na odkaz. Hm, už jsem to zkoušela dřív, ale nedaří se mi moc stahovat samotné poševní svaly, trochu do toho se mi mimoděk zapojují břišní nebo konečníkové svaly. Jak tomu zamezit?
Svaly pánevního dna jsou svaly jako každé jiné? Tedy když jsou ochablé a najednou budu cvičit, tak mohou třeba druhý den bolet? A kde bych měla tu bolest cítit - v podbřišku, či kde?
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.