Měla jsem gestační diabetes a před měsícem jsem podstoupila poporodní OGT test. Jelikož šlo o nějakou studii, se kterou jsem souhlasila, udělali mi zevrubné vyšetření z krve i moči, plus váhu a poměr tělesného tuku apod.

Z testu vyšlo, že mám vyšší celkový cholesterol (5,28) a kyselinu močovou (412 umol/l) a bylo mi doporučeno omezit živočišné tuky a zvěřinu. NA internetu píšou všeobecně snížit příjem bílkovin i z luštěnin apod.

JSem zmatená z toho, že jsem v těhotenství měla stále nízkou hladinu bílkovin, tak jsem musela jíst hodně luštěnin, bílého masa, sýrů apod. Stejně jsem měla hladinu nízkou, brala jsem tedy Protifar (mléčná bílkovina).

Asi už bude situace jiná, po porodu, nevím, jeslti v tom testu je někde k dohledání i ta hladina bílkovin, ale ničeho málo nemám.

Mohla jsem si to takto "vyvolat"? Maso mít denně fakt nemusím, ale jelikož už dva měsíce 6x denně cvičím, ztrácím tuk a nabírám svaly (za první měsíc -3 kg tuku, ale na váze jen 1 kg dolů, tedy 2 kg svalů), mám za to, že bílkoviny potřebuju.
Tak co teď?

A když budu držet tu dietu (snížení bílkovin), spraví se to, nebo je to napořád?