O pupalce jsem taky slyšela, kdysi i zkoušela, ale nějak mi nepřišlo, že by mi to pomáhalo.
Jednu dobu jsem brala tuším agnucaston (drmek obecný, agnus castus) - bylo to na srovnání cyklu, ale prostudovala bych to.
Mně hodně pomáhá celková úprava stravy na "zdravou", ale stejně se v inkriminované době radši nepouštím do závažnějších diskuzí