začni procházky, schody pěšky, doma cvičit 10-15 min denně - mi to pomohlo, taky nesnáším kolektivní cvičení pomalu a jen tolik, kolik stačíš, postupně přidávat... nebo jestli tě baví tanec, tak tančit já si od tchynky půjčila rotoped a denně půlhoďku jezdila (při televizním prostřeno, což doma ohodnotili jako masochismus
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.