Jak píšou holky...důležitý je spárvný postoj (ruce ve výši pasu, dost od sebe, konce švihadla vytočené od těla (ne před sebe, což dělá hodně dětí). Naučit skákat v tomto postoji bez švihadla, rukama kroutit pouze v loktech (nebo lehce v ramenou), ale stále udržovat v původní pozici. Nejdřív jen skákat a klidně nechat ruce v klidu, pak s nimi tedy začít lehce točit...pořád bez švihadla...

Pak správná délka švihalda....pokud na něm stojí, tak konce by mu měly jít do podpaží.

Někomu pomůže naučit se nejdřív meziskok, že nemusí točit tak rychle, pro někoho je to zase na koordinaci těžší, to chce vyzkoušet...

A klidně to zkoušet ve velmi pomalém tempu, tedy stát, švihadlo ve správné pozici přehodit přes hlavu, pak teprve přeskočit a znovu...hlavně hlídat ty ruce, aby zůstávaly dole...

Jinak tohle "motivování" známkami je prostě na palici .