Asi neporadím. Nejsem kuřák ani nikdy nekouřila. Ale četla jsem, že silní kuřáci mají díky cigaretám o cca 20% rychlejší metabolismus, mají celkově jiný metabolismus tuků, cukrů, bílkovin,..... Moje kamarádka přestala před rokem kouřit,byla silná kuřačka, tak 30cg/den, přešla den ze dne na e-cigaretu, používá liquid s 0% nikotinu. Jí málo, hlídá se, přesto přibírá.....je pravda, že ale nesportuje a má spíše sedavou práci. radu bych taky uvítala....