Asi bys potřebovala zhubnout 15 kg, ne? na tvém místě bych si vzala plavky a postavila se před velké zrcadlo.
Dále je dobré si ,,obléknout,, věci, které člověk zapnul před ztloustnutím. Pak zjistí, že kalhoty nejen nezapne, ale ani neobleče přes stehna.
Sníš jen to, co si sama koupíš.
Tzn. nic nekupuj a v lednici jen bílý jogurt a zelenina. Nebude čím se přejídat.