hm ja dnes snidani v 11
celozrnny chleba, platkovej syr, libova sunka, dve papriky a zelenej caj. obed nude tak za hodinu, brambory a ryba se zeleninou (v troube bez tuku). K veceri si nejspus dam michany vajicka bez peciva (jednak protein, a jednak syn potrebuje na zitra 3 vyfouknyty vajicka
), eventualne s rajcetem. Plus mozna nekdy jeste jablko. Tot vse.