Ad príroda.
Po menses začni piť 2x denne kontryhelový čaj (kontryhel obecný je v každej lekárni a bylinkárni).
2 lyžičky zalej do hrnku. Ráno a večer pi.
Do ovulácie má vplyv, po ovulácii už neovplyvní nič, ale ani neuškodí. Takže ak nevieš, kedy ovuluješ, kľudne pi celý cyklus.
Plus si nechaj predpísať čistú kyselinu listovú, užívaj tiež dlhodobo (čistá je na predpis, potom sú i prípravky bez predpisu, kde je kyselina listová obsiahnutá, napr. Acidofolan). Kyselina listová by mala byť v dávke min. 200 jednotiek denne. A vitamín E vo vyšších dávkach (400 jednotkový od Slovakofarmy je fin. prijateľný a zohnateľný - také červené tobolky).
A aby sme nezabudli na partnera (ak teda by nemal s tým problém), selen + zinek pomáhajú tvorbe spermií