nééé nejsom až u hubnutí
Tie pravidlá sú základ pre srovnání "honění chutí"
Hubnutí si potom samo reguluješ ak chceš ešte znížením porcí
To som dala všeobecne, čo proste zabere na to, aby Ťa prestali honiť chute nezvládateľné. Žiadné zázračné tabletky (a že ich je na trhu...).
Proste predísť vlčímu hladu a žalúdok zaplniť vlákninou (nabobtná, ale vylúčiš ju, takže v žalúdku len oklame mozog:) - to je cesta.