Žubko, tohle není dobrá rada. Dávat si jídlo na malý talíř. Tam nejde ani tak o to jíst menší porce ledasčeho, tam je potřeba jíst správné věci, aby byl jídelníček vyvážený, protože když bude vyvážený, tak ji nebudou pak přepadat chutě na sladké apod. Já jsem třeba zjistila, že mám ve stravě strašně málo tuků přitom by si mohl každý při mé váze tenkrát myslet, že mi jídlo plave v tuku... Podle mě u takovéhodle hubnutí je lepší se opravdu svěřit do rukou odborníka.