Myslím, že je to fuk, jestli sacharidy dopoledne, nebo i odpoledne. Zkoušela jsem si jídlo různě prohazovat, při stejném kalorickém příjmu a je to fakt šumák. Hlavně nejíst cca dvě až tři hodiny před spaním a hodně snídat. Chce to si jídlo ze začátku vážit, pak má už člověk odhad.
Jinak...pravděpodobně si zhubla víc, ale nabrala si tím cvičením svaly, tak to nemá na váhu takový efekt. Bych někde vyhrabala oblečení, co si nosila před těhotenstvím a podle toho se řídila