Přidat odpověď
Běhám asi rok, zhubla jsem asi 4 kg, což podle mě nemá nic společného s během, ale s jídlem.
Postavu mám ale výrazně jinou než před během, obnovil se mi pas, udělaly svaly na vnitřní straně stehen, skoro zmizely špeky na zádech. Spokojenost.
Mám při 173 cm asi 72 kg, vůbec bych neřekla, že mám nadváhu, myslím, že ani podle tabulek ne. 75 kg na 175 cm je nadváha? Pocitová?
Ovšem s bolavými koleny bych neběhala.
Předchozí