Není dobré se celoročně mazat vysokým faktorem, pokud k tomu není zvláštní důvod. Bráníš tak syntéze vitaminu D. Je dobré chovat se podle starých doporučení - nechodit na slunce mezi 10. a 15. hodinou. Denní krémy mají faktor 10-20, což neochrání před spálením u moře nebo na horách, ale zcela dostačující pro běžný provoz.
Faktor UVB chrání před zářením o kratší vlnové délce, tedy s větší energií, které působí typické spálení, ale neproniká do hlubších vrstev pokožky a stimuluje opálení - přeskupení a tvorbu melaninu. Uvádí se v arabských číslech - kolikrát ti umožní prodloužit bezpečně čas strávený na slunci. UVA je záření o větší vlnové délce, proniká do podkoží a způsobuje narušení kolagenních vazeb a vrásky. Mnoho krémů je nemá nebo neuvádí, jinak se uvádí v pětistupňové škále + až +++++.