Aachje a jaký je tvůj recept na zhubnutí? Nikde to nemůžu najít. Kdyžtak prosím na kaktak@post.cz. Díky

Jako já se děsně vyžrala. Nesním toho za den hodně, ale evidentně úplně blbě. Nesnídám, neobědvám a večer když se dostanu domů, doslova bych sežrala půl prasete a bochník chleba. Navíc jsem přestala kouřit a zlatý cigáro večer místo rohlíku, kterej sním teď. Mrkev mi takový uspokojení bohužel nepřináší.
Když koukám na nějaký jídelníčky, tak to jsou někdy tak blbý jídla, jako třeba ke svačině půl avokáda. Co mám jako dělat s tou druhou půlkou jinýho než ho sníst?
Potřebovala bych nakopnout, protože motivaci teď mám. Ale nevím odkud a jak začít.
Nějaké rady, tipy a triky?
Díky