Ivo ja som teraz za pol roka zhodila zo 103 na 91-92kg. Nosila som oblečenie 48-50. Veľkosť mám aktuálne 46 a niečo som kúpila aj 44. Nemám rada obtiahnuté oblečenie takže aj tú 44 oblečiem v pohode. Mám 180 cm tj. nie je tie kilá až tak vidno. Ešte mám v pláne dať dolu 10kg ale chvíľu si musím udržať túto váhu aby si telo zvyklo. Chudnem znížením príjmu sacharidov a zmenšením dávok jedla, strava 5x denne, ovocie a sladké len doobeda, ak mám veľký hlad večer tak 6.jedlo je kúsok syra alebo pohár Acidka.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.