Mně se tedy kachna i veverka moc líbí, opravdu. Když se oprostíte od toho, že to směšně to vypadá, musí být takový cvik úžasně uvolňující a uklidňující.
V minulém Respektu mě velmi zaujal článek o Mindfulness, koupila jsem si knížku, zatím si ji překládám, ale brzy se do toho pustím, jsou tam popsané meditační techniky dost podobné kachně či veverce.
A jednou mi příbuzný předváděl cviky z kursu tai-chi, to bylo podobné, pro neznalého pozorovatele směšné pohyby. Ne dát si nohu za ucho nebo uběhnout maraton, ale uvolnit tělo a mysl, tak to chápu.
Zkrátka mi připadá dost mimo sem vkládat tahle videa s cílem zesměšňovat konkrétního lékaře. Divím se