Přidat odpověď
Tak každý asi dělá podle pocitů to, na co je zvyklý z předtěhotenství, a na co je sezóna. Jezdila jsem na vodu (víkendové akce, divoká voda na deblkanoi) dokud jsem se vešla do neoprenu, tj. asi do 5. měsíce, to zrovna končila sezona a plynule jsem přešla na běžky, ty až do porodu (únor). Kolo mi lékař v I.trim. nedoporučil, později v pohodě, v druhém těhotenství kolo od začátku prakticky do porodu (říjen). K tomu v prvním těhotenství cvičení pro těhule, ve druhém "cvičení" s batoletem (děti jsou 20 měsíců po sobě) a plavání s ním i bez.
Přerušila jsem naopak volejbal, horolezení a sjezdové lyže.
Předchozí