Pomohlo mi uvědomovat si výhody toho, že nebudu kouřit: nebudu mít ráno hnusný kašel, vyjdu snadno schody, nebudu myslet na to kde si zakouřím, jestli mám sebou dost cigaret, jestli to někomu vadí nebo nevadí, že kouřím apod. A taky kamarádi byli nekuřáci, MM nekuřák... Nekouřím už 14 let, asi rok dva po tom, co jsem přestala jsem to zkusila si zapálit a nebyla jsem schopná vykouřit ani cigaretu, byl to hnus. A kouřila jsem cca 8 let, více méně, nejdříve pár cig. týdně, poslední roky do 10 denně, ale na akci krabičku za večer.

Držím palce aby ti to vyšlo. Mysli na ty pozitiva, které ti nekouření přinese.