Ako sa to stalo? Ako sa to prejavuje? Kde všade ťa to bolí? Kto ti povedal že máš housera (lumbago)? Bola si u dr.?
Z mojich skúseností by som sa bez poriadnej diagnózy bála čokoľvek rozcvičovať. Ak máš napr. aj vyskočenú platničku tak nejaké rozcvičovanie ti môže akurát poškodiť. Začala by som skôr kľudom dva-tri dni. Ak je to len preťažený sval a následný kŕč tak ľudová rada je dať si večer dva-tri poldecáky (na uvoľnenie).
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.