Přidat odpověď
To je právě to, co makrobiotika považuje za mýtus, vždyť to píšu. Já jí neradím, aby se stala veganem, ale jíst maso každý den několikrát, navíc v obvyklých úpravách (uzeniny, paštiky,...) fakt není zdravé. Jednou týdně kvalitní libové maso, které běhalo nebo plavalo venku, nejlépe domácí, divoké nebo "bio". A po zbytek týdne luštěniny v kombinaci s obilím, nejlépe celozrnným.
Předchozí