No však, suplementací B12 izolovaného z živočišných produktů, nebo vyrobeného chemickou syntézou.
Nikoli ze stravy, protože v rostlinách B12 prostě de facto není. Tedy přesně to, co píšu.

Jediný neživočišný zdroj alespoň trochu nezanedbatelného (byť ne postačujícícho) B12 množství jsou houby, které jsou nyní taxonomicky řazené do samostatné říše, ale uvažuje se nyní o jejich přeřazení do říše živočichů, jeví se, že jsou to možná zvláštní formy živočichů.