také se teď snažím, jsem v polovině
Četla jsem, že se váha "usadí" až asi po roce, tělo se bude snažit vrátit se na původní váhu, tudíž je třeba stále ještě vytrvat s dietnějším režimem a pomalu se vracet k normální, ale stále zdravé stravě s vyrovnaným příjmem kalorií. Pokud by váha přesáhla 2 kg nad požadovanou hmotnost, je třeba znovu snížit příjem o 2000 kJ denně oproti normálnímu režimu. Prostě ještě rok vydržet ! Jsi vážně dobrá !