Černá kroniko, jenže pokud člověk v 20-20:30 usnul vzbudil se v 4hodiny.....tak to je 8hodin spánku. To kolikrát ani ty sovy co nespí....protože před 24hodinou neusnou a v 6 budí děti do školy......

Každý ví co jeho tělo by asi tak sneslo a jak to má.....

Ale co vím já tak většina skřivanů spí více hodin a jsou v lepší kondici než sovy co se vykulí z postele v 10hodin. A po obědě jsou tam mrtví, že spí 2hodiny.

A já nevím co jsem.....jsem schopná spát od 20-7hodin ráno....(to prý v mém věku taky není zdravé, jak psali někde).....nebo od 21-9hodin,ale zároveň nemám problém vstávat v 4-5hodin.....