To myslíš vážne??? Za mesiac si dala dole 3kg a Ty máš pocit, že nechudneš?!?
Schudla si až-až. Ideálný váhový úbytok za týždeň je 0,5kg, do kila je to ešte Ok.
Mysli tiež na nežiadúci jojo efekt a hlavne chudni s radosťou a v relatívnej pohode! Pochváľ sa za to, čo si dokázala a nesťažuj si, aké je to demotivujúce.
P.S. A nestúpaj si denne na váhu