Yuki, to je dost že se taky ozveš
![~x~](/g/s/23.gif)
Ohledně toho jídelníčku, tam nějak nevím, co ještě změnit k lepšímu
![~d~](/g/s/29.gif)
Piju jen vodu nebo kávu s mlíkem, stravuju se zdravě (žádné sladké, žádné svinstvo, žádné tvrdé a příliš kousací věci, ať ty zuby nenamáhám příliš), děti jsem taky naučila pouze na neochucené pití, se sladkostmi u nich velice šetřím... Pravda, moje fobie ze zubaře stále trvá
![~:(](/g/s/4.gif)
Ale jinak se snažím co to jde - čistím, používám nitě, fakt to neflákám. A stejně se mi ty zuby pořád sypou.