Spirálo, pokud chceš cvičit každý den, rozdělila bych si cvičení podle svalových skupin. Jeden den třeba nohy, druhý ruce, třetí břicho, nebo jeden den jógu, zdravotní cvičení na záda, druhý den posilováni. Mně přijde lepší si každý den na to vyčlenit trochu času, lépe se to pak dodržuje, než když to má být třikrát týdně moc intenzivní. Takže jo, tak laicky si myslím, že to možné je, a i zdravé, musí se to ale chytře střídat