Chcela som hodiť nejaké tipy, ale keď vidím, že špagety sú zdĺhavé jedlo ("moc vody"), tak radšej dám spiatočku s mými 15ti minútovými jedlami... Prepáč, ale nechápem, že štvrťhodina na prípravu jedla je "moc".
Čo jedia deti pred športom? Ja napr. jem (A MILUJEM) tieto tyčinky, po zjedení mám istotu, že vydržím cca 2 hodiny.
http://1.bp.blogspot.com/-5NazIK8t0GY/UwilRVy-b_I/AAAAAAAAAig/lurfiSppBGM/s1600/Lifefood+bars+%252812%2529.JPG>