Zrovna řeším to samé a mě doktor říkal, že se to lepší jen u dětí, u dospělých velká klika, pokud se klenba nezhoršuje, ale spíš mám počítat s tou horší variantou. Hodně pomáhá zhubnutí.
Jaké ti doporučil cvičení, já dostala pouze ortopedické vložky.
Mě teda podpatky nevadí, nosím tak kolem 6cm. Akorát mám hodně širokou nohu, vysoký nárt a číslo bot 42, takže to není popelčin střevíček.