"Nedávno jsem četla rozhovor se zakladatelem spánkové laboratoře u nás.
Takže, ve stručnosti - přirozený biorytmus změnit nelze. Lze se adaptovat, i dlouhodobě, ale za cenu negativního dopadu na zdraví."
Ano, to je velmi výstižné:
lze se adaptovat, i dlouhodobě, ale za cenu negativního dopadu na zdraví.
Přesně takové jsou mé osobní zkušenosti. Ach jo