Nessie, to je podle mě ta adptace, o níž tu byla řeč.
Ano, když jdu spát před půlnocí, vstávání v šest hodin bolí o něco méně.
Ale nikdy nebude stejné, jako přirozené vstávání v sedm, v osm.
Ano, vstanu v šest, dopoledne funguji, ale odpoledne jsem vyřízená, nepoužitelná, bolí mě hlava. V podstatě po zbytek dne jen vydýchávám ten ranní šok. A dlouhodobě se únava střádá, oslabuje imunita, tělo vykazuje různé drobné známky rozladěnosti.