Mám stejný problém, ještě horší o to, že u mě to obsahuje ještě kvasový chleba, který doma peču.
Jediná možnost je se fakt hecnout a vydržet absťák, to je to úplně nejhorší a druhé blbé je, že jako při abstinování od jakékoliv jiné závislosti musíš vydržet a nedat si ani ten malý kousek, co jinak nikomu neškodí.
Já peču žravé famílii v podstatě denně chleba a moučníky, tak je to docela očistec. Tomuhle pomohlo začít chodit do zaměstnání, kde člověk není u těsta.
Jo, a jako berle na cukrový detox mi celkem pomáhají opražená slunečnicová semínka. A nemít hlad, nikdy ani na chvíli.