Ono je cvičení a cvičení. Nám třeba fyzioterapeutka říkala, že na to břicho má mnohem větší vliv, pokud mají břišní a pánevní svaly správný "tonus", než když se posiluje s cílem "mít pekáč buchet". Že je účinnější, když člověk s tím břichem třeba umí pracovat, "dýchat do břicha", drží ho průběžně a nevyvaluje atd.
U mne to tak aspoň fakt platí. Já jsem v životě neudělala jedinej cvik na bříšní svalstvo, ale umím s ním pracovat, a břicho mám perfektně rovný.