Na moje břicho platí omezit cukr, pečivo a alkohol. Píšu záměrně omezit, protože nevěřím na trvalé vynechání, hlavně kvůli vůli (to zní hezky). Takže u mě v praxi, pečivo pouze k snídani, kdy mi to dělá dobře. Cukr, když se ke mě zhruba jednou týdně dostane nějaká neodolatelná cukrovinka a alkohol, když je příležitost (přestala jsem po večerech sama ucucávat své oblíbené červené). Jsem typická tyč, vysoká, bez křivek, když tlostnu tak na břiše a to se pak pas ztratí zcela