Přidat odpověď
libiku,
ale i v tom "celostním přístupu" ty kalorie hrajou roli, ale souhlasím s Tebou, že pokud je člověk tlustej a chtěl by být člověk štíhlej, tak toho musí změnit daleko víc než že jen bude tzv. "držet dietu", a až zhubne, tak to bude všecko dělat tak jako dřív.
Jinými slovy je to něco, co by mělo přejít pod kůži, aniž by se tím člověk musel nějak extra zabývat a nutit se k tomu, ale myslím, že při tom přechodu je ta "vědomá fáze" a to počítání dobrý k tomu, že si to ten člověk musí nechat pod tu kůži přejít.
Předchozí