Studie provedená v severských evropských zemích upozorňuje na nesoustředěnost a nervozitu dětí již při přijmu 125 mg kofeinu u dětí vážících 50 kilogramů. U menších dětí je negativní efekt patrný při nižších dávkách. Tuto dávku dítě snadno překročí konzumací jedné plechovky energetického nápoje (105 mg kofeinu) a půl litru koly (65 mg kofeinu). Šálek kávy obsahuje průměrně kolem 100 mg kofeinu, ale existuje velký rozptyl hodnot podle druhu kávy. Poruchy spánku jsou podle studie patrné dokonce i u dospělých osob po přijmu malého množství kofeinu (65 mg pro osoby vážící 60 kg).